白癜风患者的自我护理的方法有哪些

文章来源:沈阳中亚白癜风研究所  更新日期:2017-09-30

   白癜风患者的自我护理的方法有哪些白癜风是一种高发性皮肤疾病,对患者的身心都造成了严重的伤害,生活中有很多的小细节需要白癜风患者来注意,那么,白癜风患者的自我护理的方法有哪些?下面有就有请专家为我们答疑解惑吧。

白癜风患者的自我护理的方法有哪些

白癜风患者的自我护理的方法有哪些

  专家介绍:

  一:调摄精神,保持乐观情绪

  白癜风患者的自我护理的方法有哪些要注意精神调节,保持开朗豁达的胸怀和良好的心态,避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激,注意劳逸结合,避免过度劳累,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

  二:加强体育锻炼,提高身体机能

  白癜风患者平时要注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

  三:保护皮肤、避免损伤

  白癜风患者的自我护理的方法有哪些平时穿衣宜宽大合身,尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等,这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒,临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。

  四:树立信心,规范治疗

  首先要放下包袱,消除心理压力,要了解白癜风不具有传染性,对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者,一般均能治愈,所以要尽量争取早期治疗,一般来说,年龄小、病程短、面积小者容易治愈,而年龄大、病程长、面积大者治愈较难。》

  五:调整饮食,合理禁忌

  平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C 的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期,绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒,亦不可过食辛辣等刺激性食物,因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。

  以上就是专家关于白癜风患者的自我护理的方法有哪些的相关解答,白癜风是一种常复发的的疾病,白癜风患者要及时的注意好的治疗,做好日常白癜风的护理工作,最后祝患者朋友们早日康复!


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性别:女

治疗:308mm准分子激光治疗

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